【知っていますか?】腕が振れない本当の理由！

こんにちは！ユウです！

腕が全く振れない。。

肩甲骨から振れと言われたが、

試合だとすぐ戻っている。。

今回私がお話することを

知らないと、これからも

悩み続けてしまいます。。

そうならないために、

最後まで読んで

いってください！

今回は、あなたの

腕が振れない

衝撃の原因を

暴露いたします！

今回お伝えすることが

しっかりできれば、、

腕が振れない本当の原因が

分かるから、

ピンポイントで対策できる

遠回りせずに、

最短距離で速くなれるから

みるみる速くなる。

夢だった、表彰台に上って

1番という優越感、自信。

逆に実践できなければ、

いつまでも、1つの壁が

越えられないから、

自己ベストの壁も

越えられない、、

後輩にも負けてしまい、

自信も持てない

楽しくない学校生活、、

大学から推薦ももらえず、

大好きな陸上も

続けられなく

なってしまう、、

ではあなたが

腕が振れない本当の原因

とは、、

ズバリ、

「体幹という柱の弱さ」

実はこれが1番の原因なのです。

例えば、柱のもろい家は

地震が来るとすぐ崩れて

しまいますよね。

走りでも同じなんです。

柱（体幹）が弱いと、

腕を振ったとたん

走りが崩れてしまうのです

ではどのようにすれば、

土台が作れるか？

ズバリ、

体幹トレーニングです。

オーソドックスな

体幹もいいですし、

慣れたら新しいものにも

チャレンジしてください！

まずは、1日10分から

継続してみてください

継続すれば、

腕が振れる土台も、

パワーを生み出す肉体も

得られます！

今日から実践して、

インターハイで活躍する

自分になるのか、

何もせず、

スマホゲームばかりして

予選落ちで終わる自分

になるのか、

あなたは

どちらにもなれます！

それなら、

輝く未来のほうを

選んでみませんか？

 今すぐ、

スマホかノートに

メモしてください！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました！

それではまた!(^^)!